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邓三桂:想要别人认可自己,首先自己要认可自己!
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想要别人认可自己,首先自己要认可自己

姓名:邓三桂

年龄:18周岁

身高:180cm,体重:88kg

家乡:温州

温州交通职业技术学校

卧推:120kg,深蹲:180kg,硬拉:170kg

获得全国大学生赛第七名

想要别人认可自己,首先自己要认可自己

小的时候总是被人说力气小,也经常被欺负,还骂我说我是手无缚鸡之力的软脚虾,我堂堂男子汉,怎么容许别人可以这样说我,嘲笑我呢,那时候我就开始锻炼,并反抗,虽然反抗没什么用,但是我开始跑步,蛙跳,慢慢的改变。

想要别人认可自己,首先自己要认可自己

上中学的时候我的体育老师对我说:想要别人认可自己,首先自己要认可自己。努力改变,让那些嘲笑你的人看到你的成绩,那就是对他们最大的反击!听了老师的建议,我就开始锻炼,就是基本的一些运动,跑步提升耐力,俯卧撑,仰卧起坐锻炼身材,慢慢的我觉得我有了那么一丢丢的肌肉。

想要别人认可自己,首先自己要认可自己

之后一直坚持着,高中的时候自己买了小号哑铃,握力器在宿舍练习,然后我就明显感觉自己有变的强壮,大学的时候才真是在健身房训练,当时自己的身材在我看来已经是很好的了,一次我在锻炼,一个老师看到我锻炼的弊处,并帮我指出来,我不以为意的,老师走后,我的小伙伴告诉我,那时健身房的教练,参加多很多比赛,获得很多奖项。

想要别人认可自己,首先自己要认可自己

我当时十分后悔,之后我就开始寻找前辈,功夫不负有心人,我终于找到他,希望可以得到他的指导,当时他竟然还认识我,经过沟通前辈把我的弱点找出,说我的肩部锻炼不到位,后期会有很多毛病,最后的综合力量会非常弱。

想要别人认可自己,首先自己要认可自己

经过前辈指导,我改变了自己的训练计划,之后老师给我说,有一个大学生的健美比赛,让我去参加,我经过内心斗争后,便报了名,最终获得了第七名的成绩。看到奖状我就感觉自己多年的坚持是值得的!想起中学老师对我说的,想要别人认可自己,首先自己要认可自己,这句话送给初学者的你们,希望对你们有所帮助!

 

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