一、洛阳心意拳之源流

　　洛阳心意拳的创始人为洛阳?河回族区回族人马学礼,马学礼的老师是山西蒲州诸冯里尊村人姬际可。

　　马学礼平生传徒甚多,出类拔萃的有张志诚、马三元、马兴等。洛阳一支由马兴下传,历经马梅虎—刘万义—马梦乐—孙顺福、金黑彦、马杰山等,现已传承八代。

　　二、内家拳的标志

　　谱曰:精养灵来气养根,元阳不动称起真,丹田养久千斤宝,万两黄金不谕人。

　　此乃内家拳真谛所在,阐述了练武人体能的来源和补充,养精化气是身体活力之根本,如同树木之根的重要性。

　　精养灵,说的是大脑思维的机能,必须依靠精血来滋养。精者,有形之物,在人体属阴,出生婴儿先天有之,后天之充,源于五色、五味之饮食。精血通过肺部的呼吸和心脏的血液循环作用,产生热量,升化为人体所需的内气。

　　练武讲究发力,力的大小由内气的充足与否来决定。所谓养根,指的是气力的根源,气根在腰,而身根在脚,肱根在膀。力的运用条件有二,其一,在于大脑的指挥,其二,在于身体的运动。

　　元阳不动,简单地说,是男子未婚前已把功夫练成,童子功为真。婚后长期保持功夫即可。

　　丹田养久千斤宝:丹田原为道家语,指男子肚脐以下的下丹田,为内气之库,丹田气的充盈由营养和练功日积月累培养而得,功成艺就贵如千斤之宝,何谓宝?宝者,精、气、神也!

　　万两黄金不谕人:拳术是用来保国御敌、强身自保,是打人的方法和手段，断不可以金钱做交易,以免误传歹人以伤善良之人。马学礼祖师留有祖训:宁可失传,决不乱传!

　　三、十大形与十小行

　　十大形:龙有折身之起；虎有挪山之力；鹰有扑鸟之势；鹞有钻林之巧；燕有取泥之能；猴有飞崖跳壁；马有转缰卧地；蛇有分草之芯；猫有扑鼠之疾；鸡有抖爪之力。

　　动物在大自然天性就是弱肉强食,拳祖创拳之初模仿飞禽走兽天性搏击之术,运用于拳法之中。说到十大形只不过是取个圆满的数字而已，实际远不止十形,比如:熊膀、白鹤亮翅等等。

　　与十大形相对的有十小行,十小行为行动的行。十小行:一打进身,二裹严,三打中意最为先,四才落下金合散,五行四梢力要全,六打合围心意是,七打独战一条线,八卦全身铁打柱,九打连环一身艺,十形练成一把拳!

　　十大形和十小行对练拳取象和技击要点均有重要的指导作用。

　　四、外五形

　　鸡腿,龙腰,熊膀,虎豹头,鹰爪。

　　鸡腿:行拳模仿鸡腿垂直有力,两腿一虚一实,互换做用,行动灵活。鸡爪着地好比树根四面抓地,支撑身体重心稳固。

　　龙腰:想象模仿龙腰的伸曲、盘旋、升降的灵活变化。

　　熊膀:模仿熊的立站姿势,两膀坚实有力。

　　虎豹头：虎豹同属猛兽,练武人上阵与敌交战,模仿虎豹面目凶恶之象,有威慑力。

　　鹰爪：模仿鹰爪锋利有力,练掌指的梢节功。身成五形,有利练功、技击。