【三山黄历】
2023年10月23日 星期一 农历九月初九
（癸卯年壬戌月甲寅日）
法定工作日
今天重阳节，登高望远，以畅秋志，也是老人节，祝天下老人健康长寿，安度晚年！
红榜生肖：马、猪、狗
需要注意：龙、蛇、猴
喜神方位：东北方
财神方位：东北方
宜：诸事不宜
忌：诸事不宜
幸运数字：2、3
幸运颜色：粉色、绿色、紫色
农历九月九日，是中华民族的传统节日--重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。今天的重阳节，被赋予了新的含义。在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
秋天空气干燥，容易引发头痛、咽干咽痒、鼻塞流涕、咳嗽、胸闷、胁痛等一系列症状。燥邪是一种阳邪，最容易伤津耗气，所以古人一直提倡“秋冬养阴”，正是这个道理。
缓解秋燥，首要的是补充水分，每天适量多喝温水。秋季饮食应以滋阴润肺、防燥护阴为主，可适量多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜、百合及绿叶蔬菜等，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈之物。
气虚的人群在秋季容易出现气阴两虚的情况，表现为头晕、心悸、气短、口渴、汗多、食欲不佳、倦怠乏力、气短懒言、咽干口渴等症状。想要改善这种状态，就得益气、养阴、生津，不妨服用些生脉饮。
生脉饮有两种，一种是人参方（红参、麦冬、五味子），一种是党参方（党参、麦冬、五味子），两者功能主治是一样的，但侧重点有所不同。
人参更偏于补气，药性更强，适合体质偏凉、气虚严重人群使用；而党参药性温和，适用于体虚之人日常补益使用。
脑梗通常冬春季节多发，多因天气寒冷、血管收缩，引起脑动脉供血不足的进一步加重。但也不能忽略了秋季，秋天燥气盛行，易致肺燥而生燥痰，如果燥痰与瘀血互结于脑络，就容易导致脑梗发生。
中医认为，中风病实质上是痰浊血瘀由量变到质变的发展过程，其恢复期和后遗症期主要病机多见于三种情况：
1. 肝阳未平、阴液未复，表现为头晕头痛、半身不遂等，治疗应以平肝潜阳、育阴生精为主，可选用钩藤、草决明、川牛膝、怀牛膝、龙骨、牡蛎等药物，稍加通络之品。
2. 肝肾亏虚、筋脉失养，表现为半身不遂、患侧肢体僵硬、舌强不语，治疗应以滋阴养肝为主。
3. 气虚血瘀，表现为口眼歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛拘挛、言语不清、舌下脉络迂曲等，治疗应以益气活血为主，可以用清代著名医家王清任的补阳还五汤加减。
肝阳暴亢，风火上扰
【临床表现】半身不遂，口舌㖞斜，舌强语謇或不语，偏身麻木，头痛，面红目赤，口苦咽干，心烦易怒，尿赤便干，舌质红或绛红，舌苔薄黄，脉弦有力。
【食疗药膳】天麻鱼头：鲜鲤鱼1尾（约1500克)，天麻50克，川芎20克，茯苓10克，葱、姜、水豆粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒面、香油适量。将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净。将川芎、茯苓切成片，用第二次米泔水泡，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4～6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。将天麻片放入鱼头和鱼腹中，置盆内，然后放入葱、生姜，加人适当清水后，上笼蒸约30分钟，将鱼蒸好后，拣去葱和生姜。另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒面、香油烧开勾芡，浇在天麻鱼头上即成。
风痰瘀血，痹阻脉络
【临床表现】半身不遂，口舌㖞斜，舌强语謇或不语，偏身麻木，头晕目眩，舌质薄白或白腻，脉弦滑。
【食疗药膳】鲜蘑萝卜条：白萝卜500克，鲜蘑100克，豆油、精盐、味精、姜末、淀粉、白糖、黄酒适量。将萝卜切片，鲜蘑切条。将萝卜放入水中煮熟捞出，锅烧热加油，将萝卜条和鲜蘑片下锅略炒，加盐、酒、姜、糖，倒入适量煮萝卜汤，再煮5分钟加味精、淀粉勾芡即成。
痰热腑实，风痰上扰
【临床表现】半身不遂，口舌㖞斜，舌强语謇或不语，偏身麻木，腹胀便干便秘，头晕目眩，咳痰或痰多，舌质暗红或暗淡，苔黄或黄腻，脉弦滑或弦滑而大。
【食疗药膳】竹沥粥：竹沥100～150克，粳米50克。取鲜竹竿截成30～50厘米长，两端去节，劈开，架起，中部用火烤，两端即有液体流出，以碗收集备用。用粳米煮粥，待粥将成时，兑入竹沥，稍煮即可。
脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。
艾灸活血化瘀，通经活络。是治疗脑血栓的好方法。
1、百会穴单点温和灸，患者自觉感到热感深透至颅内并沿督脉传导，灸至感觉消失为止；
2、曲池穴单点温和灸，患者自觉热感透至深部并传至头部，部分患者的感传可直接到达头部，如感传仍不能上至有部者，再取一支点燃的艾条放置感传所达部位的近心端点，进行温和灸，依次接力使感传到达头部，最后将两支艾条分别固定于曲池和头部进行温和灸，灸至感传完全消失为止；
3、阳陵泉穴单点温和灸，患者自觉热感透至深部并传至头部，部分患者的感传可直接到达头部，如感传仍不能上至有部者，再取一支点燃的艾条放置感传所达部位的近心端点，进行温和灸，依次接力使感传到达头部，最后将两支艾条分别固定于阳陵泉和头部进行温和灸，灸至感传完全消失为止。
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